SANATATE

Cum ne mentinem santatea, experiente, sfaturi despre cum sa ne mentinem in forma optima.
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]

Medicina traditionala sau alternativa?
Medicina traditionala, dupa cum o cunoastem, include stiinta medicala moderna, tehnologia, operatiile si practicile asociate. Medicina alternativa reprezinta o colectie de cunostinte, abilitati si practici bazate pe teorii stravechi si diverse experiente. Combina o gama larga de proceduri originare in diferite culturi ale lumii. Mai exact, practici neconventionale folosite pentru a preveni, diagnostica, imbunatati si trata orice forma de afectiune. Daca expertii au pareri diferite cu privire la acest subiect, este important de dedus de asemenea avantajele si dezavantajele celor doua forme de medicina.
Trebuie sa existe un conflict intre ele sau se pot imbina cu gratie?

Fiecare fiinta trebuie ca sa inteleaga si sa aprofundeze ca sanatatea este armonia intre contradictii. Individul trebuie sa cunoasca si faptul ca nu poate sa desparta afectiunea survenita de starea sa sufleteasca si psihica. Cei care trateaza starea somatica separat – gresesc categoric. In cazul in care individul este stabil psihosomatic, atunci nu intervine nicio afectiune, fiindca nu exista brese in apararea lui. In concluzie, afectiunea este rezultanta caderii scutului de protectie individual din diferite motive. Dezechilibrul fizic influenteaza starea psihica a individului, dar daca dezechilibrul acesteia din urma este de lunga durata, starea fizica se degradeaza permanent pana la deces. Este dovedit faptul ca atunci cand individul este in stare prelungita de frica, depresie, ura si manie (constient sau inconstient), precum si de nesiguranta prin griji prelungite, corpul individului suporta schimbari si deteriorari permanente, condamnandu-l. Starea aceasta de nesiguranta permanenta distruge incet sistemul imunitar si este lesne de inteles de ce suntem vulnerabili la virusuri si bacterii de tot felul.

Toate emotiile, gandurile si sentimentele de orice fel sunt resimtite de corpul fizic si sunt insotite de reactii acide sau alcaline in corp. Ca atare, gradul de aciditate produs este direct proportional cu energia negativa. Emotia intensa, chiar si pozitiva exagerata, creeaza multa aciditate si duce la boala sau durere. Starile lipsite de armonie produc o destabilizare in structura celulara iar nivelul de acid se amplifica. Cand esti ostil cu altcineva, corpul tau este cel afectat de reactiile chimice acide declansate.
Atunci cand suntem usor stresati, este ca si cum ne-am turna o optime de zahar alb pe gat dintr-o data. Stresul cauzat de iritare sau emotie negativa de orice fel produce o distrugere direct proportionala in corp.
Iti propunem un exercitiu contra stresului:
Ori de cate ori stresul vietii te ia cu asalt, poti aplica tehnica concentrarii, pe loc: te concentrezi asupra unui singur punct, sub buric, ca si cum acolo se afla o moneda de 50 bani si cu mintea reduci dimensiunea monezii pana cand ajunge sa fie cat un punct si dispare. Durata exercitiului este de maximum 30 secunde.

In tot acest timp, practica respiratia relaxarii: cu ochii inchisi, inspiri incet numarand pana la 4, umplandu-ti plamanii cu aer, apoi tii aerul in plamani pana numeri la 8, apoi incet expiri aerul in reprize mici numarand tot pana la 8, scotand orice aer rezidual din plamani. Iar tot acest proces il practici respirand abdominal, respectiv sa simti ca inspiratia si expiratia iti ridica nivelul stomacului, nu al plamanilor.

Atunci cand te concentrezi asupra unui punct, iti centrezi mintea, iti linistesti corpul si produci o reactie remarcabila in sistemul hormonal. Se alcalinizeaza corpul prin sistemul limfatic, se intaresc muschii si se organizeaza procesul de gandire. Acest lucru te relaxeaza si te face mai puternic iar cand te percepi un om cu forta, atunci esti aliniat cu Universul si capeti claritate mentala de actiune si viata.

Aliniati-va cu universul, va rog ! :550076686:

Admin a scris:Ca atare, gradul de aciditate produs este direct proportional cu energia negativa. Emotia intensa, chiar si pozitiva exagerata, creeaza multa aciditate si duce la boala sau durere.

Aham...aciditatea produce energie negativa. Emotia pozitiva produce si aia aciditate, deci avem energie negativa. Concluzia...''Doar două lucruri sunt infinite, universul şi prostia umană, însă nu sunt sigur despre primul.'' A. E.

p.s.: aliniere esuata

Medicina holistică nu se ocupă numai de partea fizică, ci şi de cea psihică şi spirituală. Şi în momentul în care această ştiinţă străveche a întâlnit tehnologia, s-a născut un dispozitiv care printr-o simplă scanare a palmelor ne spune de ce boli suferim sau vom suferi.

Aparatul care iti citeste in palma. Scanarea palmelor durează un minut şi apoi ne spune tot se ştiam sau nu despre noi. Rezultatele afişate de aparat nu sunt aleatorii. Ele sunt făcute pe baza Tabelului lui Mendeleev.În structura corpului uman sunt identificate 108 elemente, care se regăsesc în Tabelul lui Mendeleev. În urma scanării se identifică elementele deficitare din corpul uman şi afecţiunile corespunzătoare, câmpul fizic, câmpul energetic, mentalul, planul sufletesc, planul emoţional, factorii externi care perturbă câmplu emoţional şi mental. Ne arată dacă este stresat, dacă este devitalizat, apatic, depresiv. Sunt identificare deficitele de vitamine, de minerale, metalele grele şi cauzele acumulării de metale grele în organism. Scanarea ne poate arăta şi dacă suntem bântuiţi de anumite entităţi şi spirite care ne afectează negativ viaţa. Specialiştii spun însă că indiferent dacă vorbim despre o boală fizică, una psihica sau despre o prezenţă paranormală există remediu pentru fiecare în parte
Medicii spun că pe baza scanării aparatul poate prezice şi afecţiunile de care vom suferi înainte ca ele să se manifeste.

Se pare ca minunea asta exista in Romania la Global Wellness System SRL, Str. Economu Cezărescu nr. 31B, sector 6, cod 060757, Bucureşti;
Nu se spune prea multe despre preturi, fiind o tehnologie noua probabil ca este si scumpa.

Tot auzi de aceste modalitati prin care sa iti cureti organismul, insa poate te intrebi: „cu ce ma ajuta, de fapt, o cura de detoxifiere?”. Iata de ce este atat de benefica!

1. Pentru un sistem imunitar mai bun. Prin detoxifiere, organele si sistemul nostru imunitar se curata si vor functiona asa cum trebuie. Corpul va absorbi mai multa vitamina C, care ajuta la circulatie.

2. Slabesti. Este unul dintre cele mai sanatoase moduri prin care poti pierde in greutate, fara a cauza probleme de sanatate. Scapi de cateva kilograme, daca tii o cura drastica de detoxifiere, iar aceasta te ajuta sa scapi de obiceiurile nocive si sa mananci mai sanatos.

3. Iti imbunatateste aspectul general. Vei avea parul si pielea mai catifelate si stralucitoare. Este recomandat ca, in timpul programului de detoxifiere, sa mergi si la sauna unde sa elimini toxinele prin transpiratie. Acest lucru iti face tenul frumos.

Parul este, de asemenea, influentat de dieta noastra. Cu cat aducem un aport mai mare de vitamine si minerale, cu atat vom avea o podoaba capilara mai frumoasa si rezistenta.

4. Te bucuri de viata! Indepartand toate toxinele din organism, vei fi mai energic si plin de viata. Reducand cantitatea de zahar, cofeina si grasimi, iti vei lua forta din fructe si legume, adevarate energizante naturale.

Daca nu esti inca decisa daca vrei sa urmezi o cura de detoxifiere ca la carte, incepe cu cateva tehnici simple prin care sa iti cureti organismul de toxine:

– bea mai multa apa

– mananca cereale integrale, cu multe fibre

– mananca mai putine sare

– incepe sa faci miscare

Acesti pasi simpli reprezinta inceputul unei cure de detoxifiere care te va face sa te simti mai bine in interior si exterior.

O companie a lansat testul de sânge care poate detecta cancerul.

Oamenii de ştiinţă visează de mult timp să poată depista cancerul cu ajutorul unei simple analize de sânge. Aceste analize ar trebui să depisteze boala la persoane care nu au arătat simptome. Compania Pathway Genomics a scos pe piaţă la mijlocul lunii septembrie un test de sânge care se presupune că poate depista fragmente de ADN din 10 tipuri diferite de cancer. Mulţi experţi, dar şi competitori, afirmă, însă, că testul Pathway este departe de a fi demonstrat ştiinţific şi că poate cauza îngrijorarea pacienţilor, fără ca acest lucru să fie necesar. „Acest test îţi poate spune, în mod evident, dacă ai sau nu cancer."

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link] pe Descoperă.ro

[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Pe masura ce inaintam in varsta, asistam la procese naturale: organismul imbatraneste, la fel si creierul. De asemenea, observam deteriorarea naturala a functiilor creierului in cazul rudelor mai in varsta, sau modul in care amintirile sunt pierdute din pricina bolii de temut Alzheimer. In ciuda acestor lucruri, stiinta spune ca putem amana acest proces, uneori chiar prin intermediul activitatilor care ne fac placere.

Cantatul la un instrument muzical sau cu vocea creste volumul materiei cenusii, realizand conexiuni neuronale intre cele doua emisfere ale creierului. Din acest motiv, cercetatorii sunt de parere ca formarea muzicala timpurie poate ajuta elevii in rezolvarea ecuatiilor, algoritmilor si problemelor in matematica.

Exercitiile de memorie produc o proteina in fluxul sangvin, care este absorbita de celulele responsabile pentru imbunatatirea memoriei si a concentrarii, scrie lifehack.org.

Oamenii de stiinta spun ca cititul are capacitatea de a creste functiile cerebrale din mai multe zone. Acest hobby stimuleaza cresterea de noi cai neuronale, pe masura ce noi informatii sunt asimilate. Totodata, se imbunatatesc si functiile memoriei: bazandu-se pe invataturi anterioare, se creeaza conexiuni neuronale, activandu-se parti ale creierului care permit imaginatia.

Meditatia permite un control mai bun asupra gandirii, iar acest control permite o mai buna concentrare. In plus, meditatia creste materia cenusie din zonele creierului care controleaza invatarea si memoria.

Exercitiile fizice au un efect extrem de benefic nu nu mai asupra sanatatii organismului, ci si asupra creierului. Fie ca este vorba despre alergare, aerobic, gimnastica sau alte exercitii preferate, dupa antrenementele zilnice, se poate observa o capacitate mai buna de concentrare.

Oamenii care stiu una sau mai multe limbi straine, se pot concentra mai mult pe o anumita sarcina, intrucat, parti ale creierului care se refera la rationament, memorie sau planificare sunt mai dezvoltate. Acum, este cunoscut faptul ca invatarea unei limbi, in orice etapa a vietii, are efecte benefice asupra creierului.

Cu cat facem mai multe exercitii care implica activitatea mentala, cu atat creierul va functiona mai bine. Astfel, puzzle-uri, activitatile de gandire deductive sau jocurile strategice, ca sahul, de exemplu, forteaza creierul sa asimileze informatii noi si sa realizeze noi conexiuni.

Una dintre cele mai renumite terapii pentru tulburarile psiho-emotionale este terapia cu remedii florale a doctorului Bach (1886-1936), cunoscut imunopneumolog, patolog şi homeopat britanic. Pornind de la o experienta personala dramatica, dupa indelungate cercetari, dr. Bach a ajuns la concluzia ca toate bolile corpului fizic se datoreaza unor stari psihice. Dupa şase ani de studiu, a definit 38 de stari sufleteşti care destabilizeaza echilibrul sistemului, favorizand aparitia bolilor, şi a impartit cele 38 de tipuri de dispozitii sufleteşti in 7 grupe principale. O uluitoare descoperire la vremea respectiva, terapia cu esentele florale Bach şi-a gasit mai apoi o larga utilizare in toata lumea.

Iata cele 7 categorii de stari sufleteşti, carora le corespund anumite esente florale cu actiune benefica:

remedii contra fricii: plopul-tremurator, corcoduşul, trandafirul salbatic, castanul-roşu, cretişoara
remedii contra nesigurantei: ovazul salbatic, orzul, porumbarul, carpenul, gentiana de camp
remedii contra singuratatii: viorelele (tamaioara), vioreaua-de-balta, slabanogul
remedii contra hipersensibilitatii: nucul, tintaura, turita-mare sau agrimonia
remedii contra disperarii, dezamagirii: ulmul, stejarul, marul paduret, salcia-galbena, castanul comestibil, steaua-din-Bethleem (baluşca)
remedii contra grijei exagerate: verbina, vita-de-vie, fagul, cicoarea
remedii contra dezinteresului fata de viata sau preocuparii insuficiente fata de realitate: maslinul, maceşul, caprifoiul, muştarul salbatic, mugurii de castan salbatic, castanul-alb, vita-alba.


In alte cazuri, florile ne pot sustine in remedierea unor imperfectiuni ale personalitatii, care se cer a fi transformate pentru a ne putea bucura pe deplin de viata. Intre sentimente şi boala exista o relatie de cauzalitate şi precedenta, adica dezechilibrele emotionale preced şi determina boala fizica, prin slabirea sistemului imunitar şi a vitalitatii. Schimbarea atitudinii fata de boala, viata, fata de cei din jur şi fata de noi inşine determina o recuperare mai rapida, prin activarea potentialului de vindecare.

Remedii naturiste pentru tuse. Sunt mai bune decât orice medicament

1. Siror de miere făcut în casă
S-a dovedit științific faptul că mierea este eficientă în tratarea tusei și a durerilor în gât. O poți consuma ca atare sau în amestec cu ulei de cocos și suc de lămâie pentru beneficii suplimentare. De asemenea, poți încerca un vechi leac băbesc: un pahar de bourbon amestecat cu miere, înainte de culcare.

2. Ceai de cimbru
În Germania, cimbrul este aprobat oficiat drept tratament pentru tuse, infecții ale tractului respirator superior, bronșite și tusea convulsivă. Micile frunze conțin o doză puternică de substanțe care relaxează mușchii traheali și iliaci și reduc inflamația. Poți prepara un ceai de cimbru opărind două lingurițe de frunze de cimbru în apă clocotită timp de 10 minute. Apoi treci prin sită, adăugați miere și felii de lămâie pentru aromă și efectul de liniștire.

3. Un duș fierbinte
Dă drumul la apa fierbinte, închide ferestrele și oprește ventilatorul. Aburul poate fi cel mai puternic inamic al tusei și deci aliatul tău cel mai bun. Aburul funcționează pentru ca eliberează sinusurile congestionate și ajută la eliminarea mucozităților din gât și plămâni. Totuși, baile de abur nu sunt indicate pentru astmatici!

4. Ceai de piper negru și miere
Pentru tusea umeda, poți încerca un remediu pe bază de piper negru și miere despre care se spune că funcționează pentru ca piperul stimulează circulația fluxului de mucus, iar mierea are un efect eliberator în fața tusei. Amestecă o linguriță de piper negru proaspăt măcinat și două lingurițe de miere într-o cească, apoi adauga apă clocotită. Acoperă și așteaptă 15 minute, apoi trece prin sită.

5. Multe lichide
Consumând multe lichide, fie că e vorba de ceaiurile menționate aici sau mărind cantitatea de apă ajuți la combaterea tusei. Lichidele fuidizează mucusul și păstrează mucoasele nazale umede, iar astfel nu veți mai simți nevoia să tușiți.

6. Dropsuri contra tusei
Dropsurile mentolate amorțesc partea din spate a gâtului, ceea ce îmblânzește tusea.

7. Ghimbir
Ghimbirul are o mulțime de puteri secrete și a fost folosit în scopuri medicinale încă din antichitate. În medicina asiatică se prescrie în mod obișnuit pentru a trata simptomele răcelii și gripei deoarece este un decongestionant și un antihistaminic natural foarte eficient.

Admin a scris: De asemenea, poți încerca un vechi leac băbesc: un pahar de bourbon amestecat cu miere, înainte de culcare.

Asta mi se pare cel mai tare.

La 2 pahare nu mai trebuie miere.

Ai curaj s-o incerci pe-aia cu piperul?