Este perfect pentru zilele reci. Te incalzeste instantaneu si are un efect pozitiv si benefic asupra sistemului digestiv, ajutand in acelasi timp ficatul sa elimine toxinele.
In cazul in care simti ca organismul tau are nevoie de o scurta detoxifiere, poti consuma aceasta bautura in loc de cafea. Asigura-te ca o consumi pe stomacul gol, insa inainte de a o consuma, bea un pahar sau 2 de apa.
- 1 lingura suc proaspat de lamaie
- 1 lingura otet din cidru de mere
- 1 lingurita suc proaspat de ghimbir (de preferinta sa il obtii cu un storcator care preseaza la rece. Daca nu ai asa ceva, apeleaza la un storcator obisnuit sau pur si simplu fierbe o bucata de ghimbir taiat bucati intr-o cana de apa pana cand apa scade si obtii o solutie densa)
- putina scortisoara pudra
- 1/2 cana de apa fierbinte
- Putina apa la temperatura camerei
- Optional, 1 lingura de miere naturala
Intr-o cana, pune sucul de lamaie, sucul de ghimbir, otetul de cidru de mere si scortisoara. Adauga peste aceste ingrediente jumatate de cana de apa fierbinte si umple cana cu apa la temperatura camerei pentru ca bautura sa nu mai fie fierbinte. Consuma acest elixir pe stomacul gol, insa asigura-te ca inainte ai baut un pahar sau doua de apa. Daca iti plac bauturile mai dulci, poti adauga la final si o lingura de miere naturala.
Beneficiile Elixirului detoxifiant:
Decongestioneaza ficatul
Curata pielea
Te ajuta sa elimini toxinele din sange
Regleaza nivelul de zahar din sange
Favorizeaza eliminarea pietrelor la rinichi
Este excelenta in zilele reci fiindca te incalzeste
Stimuleaza buna functionare a sistemului digestiv
Curata colonul